Print

High Protein Quark Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr

High Protein Quark Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Entdecke die köstlichen High Protein Quark Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr – der perfekte Snack für alle, die auf ihre Ernährung achten und dennoch nicht auf Genuss verzichten möchten. Diese kleinen, fluffigen Leckereien sind in nur 20 Minuten zubereitet und bieten mit etwa 8 g Protein pro Stück eine ideale Eiweißquelle für Sportler und Gesundheitsbewusste. Hergestellt aus frischem Magerquark und verfeinert mit aromatischen Beeren, sind sie nicht nur lecker, sondern auch vielseitig. Ob als Frühstück, Snack oder Dessert – diese Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr lassen sich kreativ variieren und sind ein echter Hit bei Groß und Klein. Lass dir dieses gesunde Geschmackserlebnis nicht entgehen!

Ingredients

Scale
  • 500 g Magerquark
  • 3 Eier
  • 2 TL Backpulver
  • 90 g Mehl
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL Öl
  • Süße nach Wahl (z.B. Ahornsirup, Süßstoff, Honig)
  • Puderzucker (zum Bestäuben)
  • Frische Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren)

Instructions

  1. Vermenge den Magerquark, die Eier, das Backpulver, das Mehl und den Vanilleextrakt in einer großen Schüssel. Füge die gewünschte Süße hinzu und rühre gut durch.
  2. Erhitze etwas Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.
  3. Verwende einen Eisportionierer, um runde Häufchen des Teigs in die Pfanne zu geben. Brate sie von beiden Seiten ca. 3-4 Minuten goldbraun.
  4. Serviere die Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr warm mit Puderzucker bestäubt und den frischen Beeren deiner Wahl.

Nutrition