Köstliche Hähnchen Wraps
Köstliche Hähnchen Wraps sind die perfekte Lösung für ein schnelles, gesundes und schmackhaftes Gericht. Diese Wraps vereinen zartes Hähnchenfleisch mit frischem Gemüse und einer cremigen Frischkäse-Creme, alles eingewickelt in eine weiche Weizentortilla. Ob als Snack für zwischendurch, beim Picknick oder als schnelles Abendessen – diese Wraps sind einfach zuzubereiten und bieten eine Vielzahl an Variationsmöglichkeiten. In nur 15 Minuten hast du ein köstliches Gericht auf dem Tisch, das nicht nur lecker ist, sondern auch nährstoffreich. Lass dich von den Aromen verführen und genieße diese gesunde Mahlzeit!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Total Time: 2 hours 15 minutes
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 2 Weizentortillas
- 200 g Hähnchenbrustfilet
- 1 EL Öl zum Braten
- Salz
- Pfeffer
- Paprika edelsüß
- 100 g Frischkäse
- 1 EL Ketchup
- 2 TL Senf
- 100 g Salat
- 50 g Salatgurke
- 2 Tomaten
Instructions
- Hähnchen in kleine Stücke schneiden und in einer beschichteten Pfanne mit Öl knusprig anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Warm halten.
- Frischkäse mit Ketchup und Senf vermischen, nach Belieben abschmecken.
- Salat, Gurke und Tomaten waschen und klein schneiden.
- Tortillas mit der Frischkäse-Creme bestreichen, mit Gemüse und Hähnchen belegen und fest aufrollen.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 4g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg